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決明子要怎麼泡水喝?決明子性甘寒,用來泡水喝能起到清肝明目,消脂減肥的效果,決明子泡的水顏色清澄,入喉有股淡淡的清香,帶有一絲的苦味。那麼決明子要怎麼泡水呢?下面我們一起來了解!
山楂決明子茶
材料:幹山楂、決明子各30克
做法:
1、幹山楂、決明子涼開水洗淨除去雜質;
2、放入保溫瓶中,衝入剛燒好的開水,浸泡1-2小時後即可當茶飲用;
3、飲完1瓶後再加開水浸泡飲服,可連續服用3次。
功效:能降壓降脂,潤腸通便。
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