在家坐月子怎麼選擇月嫂 在家坐月子好不好
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坐月子的方式很多,但究竟各有何優缺點呢?坐月子期間,依據自然產或剖腹產的不同,各有不同的傷口照護方式,而自母體分娩後,會陸續排出惡露,這些產後分泌物是得知復原狀況的徵兆之一。
外送月子餐
在家坐月子吃外送月子餐,能夠在熟悉的環境提早調節與寶寶在家的狀況,不擔心有認床的習慣,也能方便親友探視,還不需要婆婆、媽媽或家人幫忙煮餐點,但缺點就是有些月子餐必須要自行加熱,口味也可能不符合自己想要的口味或菜色,加上變化不多,恐怕有吃膩的可能性。因必須要自己照顧寶寶,新手媽媽可能會手忙腳亂,家人幫忙照顧時又會擔心意見不合。
月子媽媽到府坐月子
相較於產後護理機構,找月子媽媽(俗稱月嫂)到家中照顧新生兒、做簡易家事及製作月子餐,經濟負擔較低,讓產婦在最習慣自在的環境中,安心的將身體調養至最佳狀態,月子媽媽與全家人一起調節有寶寶加入的全新親子生活。但是缺點在於家裡缺乏隱私,而且月子媽媽的質量參差不齊,需考察月子媽媽有無證照及固定的培訓過程,還需考察生活習慣及口味是否相符,僱主必須要挑選能與自己配合的,以免發生爭執。
產後護理機構
產後護理機構服務人員能教導媽媽們正確育嬰知識及心情調適,夜晚也能好好休息,24小時都不擔心沒人照顧寶寶;產後護理機構可以即時解決育兒疑惑,若媽媽及寶寶身體不適時,皆可隨時向醫護人員求助。餐點都由營養師規劃,飲食均衡,減少家人的麻煩,且經由專業護理人員的照顧,可以掌握寶寶習性,告知產婦有哪些照護重點,以免新手媽媽手忙腳亂;另外,產後護理機構都有實施感染控制,出入人員都將被管制,寶寶健康可獲得把關,但相較於其他種方式,經濟負擔較大,每日花費平均約6,00元以上。
在家坐月子由家人照顧
在家坐月子是產婦最熟悉的環境,方便親朋好友探視,而且吃的菜色是熟悉的家人幫忙煮,口味自然也最符合產婦,缺點是必須由自己來照顧寶寶,無法好好休息,擔心家人有時也無法共同照護或教養及育兒的想法不一致時,加上產婦生產完後易受荷爾蒙影響產生產後憂鬱,故此時家人的支援及陪伴很重要,如獨自一人照護或家庭支援系統不夠,易導致產婦產後憂鬱。
產婦的清潔衛生護理
產婦在產後容易盜汗,因此要避免受涼或感冒,這時候也不要使用陰道灌洗器,刻意灌洗陰道會沖洗掉保護陰道的好菌,破壞菌種生態,反而增加感染風險,而且產後使用陰道灌洗反而會過度刺激,導致傷口不舒服。不過,在會陰傷口癒合前,最重要的就是保持會陰部的清潔,每次上完廁所都必須要用煮過的溫開水裝入沖洗器內,由前往後清洗會陰部,惡露大約持續4至6周,大概2至3小時就要更換1次產褥墊,產婦要注意量的多寡、有沒有惡臭或血塊,若合併發燒腹痛或惡露量過多,不到1小時就讓產褥墊全滿,擔心有產後出血狀況,必須持續觀察,必要時,宜要就醫檢查。
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