月子期間能不能吃八寶粥
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產婦在坐月子期間飲食方面是比較重要的，因為飲食不當會對身體的恢復產生不良的影響，甚至對寶寶奶水分泌產生影響。大多數產婦在坐月子期間，想要喝八寶粥，又不清楚對身體有沒有傷害，那麼，坐月子期間能不能吃八寶粥呢？
產婦在坐月子的時候是可以食用八寶粥的，要適當的食用即可，但是是罐裝的八寶粥就儘量少吃，因為含有比較多的新增劑，而且是寒涼食物，讓產婦的身體容易受寒。如果孕婦是食用罐裝的八寶粥，需要加熱後，再適量的食用。孕婦在月子期間食用八寶粥，可以自己買原材料熬製，比罐裝的八寶粥更有營養物質，對身體恢復也有益處。
八寶粥有很多的食材，具有補氣補血的作用，八寶粥含有的粗糧對產婦的消化功能有益處，能促進腸道蠕動。產婦在月子裡要少食用油鹽，少吃刺激性的食物。
產婦在月子裡可以食用湯類，比如魚湯，雞肉湯，豬骨湯等食物，對奶水的分泌有增加的作用，還能補充身體足夠的營養物質，而且易於被人體吸收。產婦在月子裡要吃溫熱的食物，這樣對腸胃健康有益處。
