產婦可以吃炒栗子嗎
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產婦在生產完寶寶之後身體非常虛，需要補充各種營養物質，但在食物的選擇中要嚴格注意衛生，儘量避免食用對身體有害的食物，炒栗子是一種非常好吃的食物，那麼產婦可以吃炒栗子嗎？
栗子是我國的特色產品，栗子裡含有多種身體所需營養成分，栗子有健脾養肺，活血止血的作用，產婦吃炒栗子不僅可以強身健體還有提高精神的效果，並且在產婦坐月子期間身體所需各種蛋白質和礦物質等營養物質，所以說一般情況下產婦是可以吃炒栗子的。
但是炒栗子不易消化吸收，所以不適合產婦多吃，並且要儘量避免食用一些高熱量和不易於消化的食物，產婦在坐月子期間應該好好調養身體，有些食物該忌口要忌口，以免影響自己的精神狀況和自己的身體健康。
產婦在生產期間應多食用一些對身體恢復作用大的食物，從中獲取最大化的營養物質，比如：瘦肉、豆類、奶類和豆制產品等，這些食物有利於產婦充分吸收食物中的營養物質，便於自身的消化，所以說產婦應少食用像炒栗子這種不便於消化的食物。
