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積乳囊腫是可以預防的,那麼產後女性該如何預防呢?
1、養成規律的哺乳習慣,這樣能夠避免因為乳汁沒有排空而使乳汁滯留在乳房乳腺內的情況。
2、注意個人衛生,特別是要注意哺乳期衛生與哺乳姿勢,這樣能避免因為乳管排乳不暢而導致乳汁滯留合併感染現象的發生。
3、定期體檢,做到早發現、早診斷、早治療,並做好隨訪,防止病情惡化。
4、增強體質,提高自身免疫力,注意勞逸結合,多多進行體育鍛煉,多進食富含維生素的新鮮蔬菜水果。
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