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產後吃藥減肥風險很大,媽咪們除了意識到它會帶來副作用意外,還應該注意哪些事項呢?一般來說,有吃減肥藥習慣的媽咪一定要明白副作用產生時身體的具體反映,以及如何將藥物的副作用降到最低!這些注意事項媽咪們趕緊get起來吧!
1、堅持按時吃飯,當然吃飯要保持七分飽即可;
2、做到不熬夜,不賴床,將生物鐘拉回正確軌道;
3、禁吃甜食、油炸、燒烤類“三高”食品;
4、多喝水、多吃水果、多做運動,讓藥物的有害成分排出體內;
5、服用藥物後出現頭暈、口乾、便祕、心慌等症狀,都要及時看醫生!
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