產後康復有用嗎
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對於所有女性朋友來說,雖然懷上寶寶是非常幸福美滿的事情,但其實生育是一項大工程,因為整個孕期需要消耗女性大量體力和營養,因此不少女性在順利生產之後,身體都會變得十分虛弱,對此有人提出產後也需要進行康復保養的,那麼產後康復有用嗎?
產後康復是非常有用的,採取產後康復保養可以有利於女性在產後陰道以及子宮部位、體形、骨骼和心理方面的恢復,並且產後越早進行康復保養,對產婦身體恢復是越好的,一般對於產後康復最佳時間建議為順產後2-3天,剖腹產則是產後15天。
產後康復保養是需要堅持一段時間才會有效果顯示的,因此最好在醫生指導下和家長配合下,進行積極的康復保養治療和身體鍛鍊,再配合合理的飲食加強身體營養,同時還要放鬆心情保持良好的情緒,這樣才能讓產後康復效果更加明顯。
產後康復主要是利用低頻電刺激、磁刺激、生物反饋以及手法等方法,來為產婦進行產後康復保養治療,不僅可以促進產婦生殖系統的恢復,同時還能讓陰道、腹部以及盆底產後變得鬆弛的部位,可以儘快恢復至以往的緊張度和彈性,另外也能減少婦科疾病日後的發生率,所以對於家庭條件允許的產婦不妨可以產後康復保養治療。