寶寶怎樣提高免疫力
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寶寶經常生病,這是寶媽媽很犯愁的事情,而寶寶身體的健康狀況與寶寶本身的免疫力是分不開的。有些寶寶有各種小毛小病,其實這就是免疫力差的表現。那麼寶寶怎樣提高免疫力?
寶寶怎樣提高免疫力
一、寶寶的飲食要有規律性,避免偏食厭食,多吃含維生素和纖維素多的食物,對寶寶免疫力增強是有好處的。
二、大一些的寶寶要適當進行鍛鍊,這樣有利於促進新陳代謝及營養的吸收。
三、保證寶寶睡眠充足,一定要養成良好的睡眠習慣,這樣能增強寶寶的免疫力。
四、寶寶在患病期間,避免盲目的用藥,尤其是抗生素、退燒藥物等等。再就是遵循醫囑按時接種疫苗。
寶寶免疫力差的表現
1、免疫力差的寶寶腸胃功能肯定是有問題的,很輕易就會拉肚子、便祕。
2、換季溫差很大,所以寶寶很容易感冒發燒。
3、如果寶寶有傷口的話會不容易癒合,甚至很容易出現傷口感染的情況。
4、如果寶寶免疫力差,也會很容易受別人的傳染,尤其是在幼兒園這樣的集體中生活的小朋友。
5、感冒頻發,一年四季至少會患上三次感冒,這就是抵抗力較差的表現。