一歲以內的嬰兒什麼時候加入調味料?
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無論是母乳還是處方有一定的鹽。8個月寶寶腎功能還不完善,濃縮功能差,不能排出血中過量鈉鹽。8~12個月後,隨著兒童腎臟排洩功能的增強,可以在食品中加入少量鹽(2g/日)。然而,嬰兒的飲食仍然應該清淡,因為攝入太多鹽會增加腎臟的負擔,養成孩子喜歡吃鹹食物的習慣。長期以來,高血壓的危險可能會增加。
1歲以內的嬰兒什麼時候加入調味料?
原則上,嬰兒期食品不應新增香辛料和味精等調味料,也不應選擇含有香精和色素的食品。這些新增劑會阻礙孩子體驗食物本身的味道,損害孩子的健康。植物油主要供熱,烹飪蔬菜時加油有利於蔬菜中脂溶性維生素的溶解和吸收,可適當適量新增。一般來說,1歲以內每天不到10克比較好。
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