孩子喜歡玩手機怎麼辦 怎麼讓孩子正確使用手機
本文已影響2.22W人
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手機對於學生乃至於成年人危害都是很大的,那手機就更不能給小孩子玩了,不過這個年齡的孩子脾氣都比較犟,喜歡奪東西,那麼怎麼正確的引導孩子使用手機呢,孩子很喜歡玩手機怎麼辦呢,相信大家都會有很多的疑問,那就快來看看吧!
1.影響孩子的身高
很多媽媽抱怨,孩子晚上因為玩手機而耽誤了睡覺的時間。本來規定9點睡覺,往往會拖到10點多。
我們都知道,生長激素主要在晚上進行分泌,分泌得越多,越有助於生長。生長激素分泌最多的兩個時段,分別是21:00—1:00,5:00—7:00。
然而,並不是一到晚上9點,生長激素就開始按時大量分泌,它的大量分泌必須有個前提:只有在深度睡眠時才會發生。而人一般在入睡後半小時至1小時,才進入深度睡眠狀態。
所以,如果9點的時候,孩子還沒上床,或者已經上床但還在玩手機,那麼生長激素的分泌量就會大大降低,從而影響身高。
2.影響孩子的視力
兒童眼球發展有其自然規律:0~6歲是發育期,6~9歲是視覺塑型期,9~12歲是穩定期。也就是說,12歲之前,孩子的視力處在不斷髮育完善期,視力狀態處於不穩定時期,眼睛調節機能十分脆弱。
手機螢幕時明時暗,不斷變化,孩子的眼球長時間地注視、不斷地調整,很容易造成肌性視疲勞,導致近視。
3.影響孩子的社交能力
首先,如果孩子長期面對手機營造的虛擬世界,會很容易形成單向的思維模式。在面對面交流時,他們無法很好地表現姿勢、表情和輸出語言。
其次,如果手機佔據了孩子的大部分時間,他們就會更容易地對手機產生依賴。
當面對真實的社會交往時,他們就會失去了情趣和熱情,從而就會使得人際交往淡化,語言表達以及社交能力的退化,甚至會出現有些孩子不願與現實中的人進行交往。
4.不利於孩子的身心健康
我們都知道,網際網路和手機媒體上有著太多的低俗、暴力和色情文化。孩子們的三觀都還沒有成熟,是非觀念不清楚,再加上好奇心的作祟和較差的自我控制能力,他們很容易被這些糟粕文化影響。
2016年5月13日,有報紙刊登了一則名為《嚇壞家長,10歲女孩入QQ群看黃片》的新聞,引起大家震驚。其實通過網路看到色情暴力其實很容易,隨便一搜索就可以接觸到大量黃、賭、毒……
青少年正處在成長的關鍵期、學習的黃金期和生理、心理的躁動期,加上好奇心強、自我控制能力弱,比成年人更容易受到手機色情的誘惑,進而沉迷其中。
網際網路和手機媒體上大量傳播的淫穢色情和低俗資訊,嚴重敗壞社會風氣,汙染社會環境,危害未成年人健康成長……
綜上所述,我要告訴家長們的是,對於孩子玩手機,千萬不要再聽之任之了。但是這並不代表著完全杜絕孩子玩手機,這既不是明智的,也不是我們能做到的。
畢竟,這是一個資訊化的時代,電子產品終將成為他們生活的一部分。要求孩子完全不玩手機,是不可能的。而且,如果孩子不會用這些資訊的基本載體,就會離這個時代越來越遠。
手機不是洪水猛獸,光靠堵是無法阻擋它們的。堵則潰,疏則通。所以,不如給孩子設定一些合理的規矩,引導孩子正確使用手機等電子產品。
限制時間
美國科學兒童會對孩子使用手機等電子裝置的時間給予了三點建議:
1歲半以下的寶寶應該禁止使用任何電子裝置,除非是跟家人的視訊通話。
2-5歲的兒童,每天使用電子裝置的時間,不要超過1小時
6歲以上的學齡兒童和青少年,每天螢幕時間在2小時左右。
睡前不許玩手機
晚上玩手機,除了會影響生長激素的分泌外,還會抑制褪黑激素的分泌,而褪黑激素可以幫助人睡眠。如果孩子在睡前玩手機,電子螢幕發出的光線就會抑制褪黑激素的分泌,睡眠時間就會變短。
其次,在床上玩手機時,孩子為了調整舒服的姿勢,會左右橫躺,長期這樣就會造成左右眼睛視力偏差。
所以,最好在睡前一個小時,就要求孩子放下手機,準備睡覺。
選擇替代品
當孩子要求玩手機等電子裝置的時候,家長們可以提供其他的選項作為替代。比如,可以陪孩子一起玩桌遊、打球、看書、塗鴉等,這些都是提倡的做法。
帶著孩子好好地玩,痛快地玩,讓孩子從中獲得滿足感和快樂,那手機對他們也就可有可無了。
家長要以身作則
都說孩子是父母的鏡子,父母的一言一行通過孩子就能折射出來。很多孩子沉迷手機,更大的原因是家長沒有做好榜樣。
現在很多80後、90後的家長都是手機控,路上玩手機,吃飯玩手機,上廁所玩手機,睡覺前也玩手機。 在這樣的情況下,孩子也會有樣學樣,把手機當成寶。
當家長知道這些危害後,在孩子使用手機後,家長立即搶走,孩子會表現出反抗情緒, 2歲前,智慧手機、電視、平板電腦等數碼產品不要直接接觸。
滿3歲以後,可以適當使用智慧手機,這就需要父母對孩子玩手機的時間和頻率進行一定的管控。
已經使用智慧手機頻率較高的孩子,家長應引導在使用時間上逐漸減少,緩解並降低孩子反抗心理,家長在孩子面前也應該儘量不使用手機。
使用智慧手機的內容也有限制,防止孩子上癮,避免連續觀看視訊和反覆玩一個遊戲。孩子獨自一人使用手機時, 父母要提問孩子看的什麼視訊或玩的什麼遊戲,提高互動性,刺激孩子的右腦發育。
客觀的說,智慧手機的雖然有很多的弊端,但已經無法避免去使用它,而且它在教育和空間模擬方面也有一定的優勢。
不必過於嚴厲地制止,合理輔助地使用手機,為他們創造一個愉快的環境也是必要的。一胎剖腹產第二胎能順產嗎?
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