男人的性快感來自哪裡 怎麼提升男性性快感
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在一個和諧的性生活中,男女雙方能夠在其中體驗到性快感,性快感有生理上的,也有心理上的愉悅感受,那麼,男人的性快感來自哪裡?怎麼提升男性性快感?下面本站小編就來說說。
1、通過刺激生殖器官獲得性快感
一般情況下,男人的陰莖龜頭和繫帶部位是生殖器官最敏感的部位,所以刺激此部位能獲得快感。在性生活過程中,男人的龜頭和繫帶會充分的露出來,會受到陰道的刺激,這時候就會感覺到極為奇特的快感。
2、通過射精獲得快感
有過性生活的男人都會感受到射精的快感,但是男人的射精快感與性高潮其實並不是一回事,但也有可能性快感與性高潮會同步發生。在性高潮時,男人的尿道、陰莖以及與生殖器官相連的肌肉都會有規律的抽動,這時候精液也會不由控制的噴射而出,雖然射精只是短暫的時間,但是會讓男人感受到身心上的愉悅和放鬆。
3、心理上感受到快感
性快感不僅僅是生殖器官出現一系列的感受,還會心理上的感受。性生活是精神與肉體的交流,有質量的和諧的性生活,離不開男女盡情的投入,男人在性生活過程中能讓女性感到開心放鬆以及滿足,那麼男人還會獲得精神上的快感。
1、穿棉質內衣
聚酯纖維內褲會抑制精子生成。滌綸,布料的內褲會在陰莖組織中產生靜電場,使得男性性功能下降,所以男性應選擇寬鬆透氣性比較好的純棉內衣和內褲。
2、交替洗澡
在保持一定室內溫度條件下,通過冷熱水交替的方法洗澡。先進入浴缸中,然後再從浴缸中走出來,用冷水衝擊生殖部位三分鐘,生殖器收縮後再進入浴缸,反覆3~5次,能增強男性精力以及效能力而且可減輕性疲勞感。
3、肌肉運動
在性生活過程中,男性恥骨和尾骨肌肉起著至關重要作用,只要能增強這兩個部位的肌肉,就能增加整個骨盆和生殖器的血液供應,促進效能力,延長性生活時間。男性可通過排尿的方法發現恥骨尾骨肌肉,有意識的鍛鍊,一般一個月左右就能發現性功能有所增強。
4、多參加體育鍛煉
鍛鍊能增強全身氧氣水平,促進睪丸酮分泌,保持生殖系統健康,維持男性效能力。每週至少有兩次劇烈運動,如力量訓練、跑步、快步走和跳繩等,能提高精力,身心得到放鬆,提高性生活質量,更容易獲得性高潮。
5、冥想女性
在業餘時間可以閉上眼睛,想想自己和完美的女人在一起,也可以想象具體的細節,這樣能增強身體中雄性激素分泌,提高身體關閉器官對性生活的敏感性。
6、刺激腹股溝管
腹股溝能把血液運輸到生殖部位,通過對腹股溝管刺激,能改善性功能。具體的方法是用兩個手指從上往下按壓生殖器根部,能刺激血液流動,每天晚上睡覺前按摩一次即可。
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