男人頻繁遺精是體虛教你偏方緩解
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對於青春期的男性來說,每月遺精兩三次是正常的,但是如果太頻繁的話,請注意。今天介紹治療遺精的偏方,一起來看看吧。
治療體虛遺精偏方:加強鍛鍊
具體做法:
第一招:仰臥起坐
如果能堅持下去,最好每天仰臥起坐。如果時間不允許,至少每隔一天做一次。每次要做3組,每組仰臥起坐數量多少,根據自身情況來確定,最好不要少於30個,每組的間隔時間不要超過五分鐘。
第二招:穴位按摩
每天用手指轉圈按揉或是點按腎俞穴和丹田穴,每個穴位各自按摩兩到三分分鐘,每天睡覺之前按摩一次。
第三招:提肛
提肛的作用很多,需要長期堅持。每天晚上睡覺前,可以站著或坐著,然後開始收縮肛門,每分鐘收縮48到64次,收縮時吸氣,放鬆時呼吸,有節奏感,用力咬均勻。
特別注意:不熬夜,鍛鍊身體,多吃營養食物,多吃含鋅和蛋白質的食物,節制慾望,心情樂觀。
男性出現遺精時,請不要太擔心。偶爾幾次是正常現象,頻繁的話,請注意醫生診斷病情的原因,對症治療藥。男性進入青春期後,睪丸製造精子的功能也會加強,但睪丸可以儲存的精子量有限,每半個月或一個月精液溢位,即遺精。如果沒有性生活,每月有兩三次遺精是正常的。但是,過於頻繁,特別是受到刺激會遺精,是病態,需要立即治療。
上面提到通過鍛鍊的方式,對遺精現象治療,主要原理是:第一提高身體素質,第二強化生殖器官周圍的肌肉和神經系統功能,能夠控制好遺精,第三補充營養加強身體素質。
其中,丹田穴也叫做關元穴,在下腹部前面的正中線上,也就是肚臍中心位置下面十釐米左右的地方,經常按摩這個穴位,不僅對於泌尿生殖系統疾病有治療效果,還可以固本培元。腎俞穴則是在第二個腰椎棘突旁邊五釐米的地方,常按摩腎俞穴,可以提高腎功能。
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