關於早洩的誤區有哪些?不要進入這三個認知誤區!
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每個男人都害怕早洩,問題小,但性生活質量下降,甚至引起其他功能障礙。許多男性對早洩有一定的誤解。濫用藥物不僅不能改善早洩問題,還會延遲最佳治療時間。
早洩的認知誤區是什麼?
誤區一、手淫時射精快是早洩
診斷早洩的標準很多,手淫時射精快並不意味著早洩。以抽動次數為標準,陰莖進入陰道後抽動次數少於10次,被診斷為早洩。以時間為準,陰莖進入陰道至射精,時間不到三分鐘就是早洩。以性伴侶的反應為標準,多次性生活不能使女性達到性高潮,也可以稱為早洩。手淫是一種常見的性行為,可以釋放性壓迫。手對陰莖的刺激量和頻率都比正常性生活強,快感也強。因為手淫耗費的體力和精力比較少,所以很多男性都會迷戀手淫。手淫越頻繁,時間越短,男性就越容易早洩。
誤區二、陽痿早洩是一回事
很多男性把陽痿早洩混為一談。早洩射精速度過快的陽痿是陰莖在有效時間內不能正常勃起。陽痿早洩根本不是病,早洩患者用什麼壯陽藥都沒有效果。
誤區三、禁慾能預防早洩
很多男性認為控制性生活的次數可以預防早洩,其實這是錯誤的認知。禁慾時不排精,但精液不斷生成,容易引起夢中遺精。長時間不排精也會堵塞精液,降低精液質量,引起少精症和弱精症。此外,頻繁排精會導致男性性慾下降、無精神、陰莖疲勞、勃起無力、腰膝痠痛等。其實保持規律性生活是防止早洩最有效的方法之一,青年人每週安排2-3次,中老年人每週1-2次即可,適度的性生活可以滿足生理需求,降低陰莖頭部的敏感度。
溫馨提示
大部分男性的早洩和心理壓力過大以及緊張有關,需保持平和心態。建立和諧幸福的家庭環境,夫妻間體貼合作。不射精時不能互相和抱怨,應立即找出原因,協助治療。此外,學習性解剖和性生活知識,瞭解正常的性交方法和反應過程。不要過度禁慾。性生活次數減少,不利於男性荷爾蒙的釋放。另外,要保持規律的生活,參加蹲下、散步、游泳等運動,有助於自己的身心健康和精神調節。
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