孕期頻繁翻身對胎兒有什麼影響 孕期該怎麼睡覺比較好
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很多人睡覺都有翻身的習慣,但是對於孕婦來說,睡覺頻繁翻身並不是一個好的習慣,可能會對胎兒發育有影響,因此孕期睡姿也是孕婦要注意的一個方面,那麼,孕期該怎麼睡覺比較好呢?下面本站小編就來說說。
1、臍帶繞頸
胎兒在孕媽子宮裡發育時,除了有羊水之外,還有臍帶的存在,如果孕媽在睡覺時翻身次數才頻繁的話,就會讓子宮內的臍帶把胎兒纏繞住。有些孕媽雖然已經儘量減少翻身的次數了,但是還是有可能出現胎兒繞頸的風險。尤其孕媽到了孕後期時,這個時期的胎兒相對於已經發育的比較成熟了,如果這個時候出現臍帶繞頸的話,就很有可能對胎寶寶造成不利的影響,所以孕媽在睡覺的時候,一定要注意自己晚上睡覺的翻身次數。
2、影響胎兒正常發育
我們都知道,孕媽懷孕之後,胎兒就一直是待在孕媽肚子裡的,如果說孕媽在晚上睡覺時經常性的去翻身的話,就很有可能導致胎兒呼吸困難,甚至還會影響胎兒的發育和胎兒的健康。儘管胎兒一天天的增長,孕媽的肚子越來越大,身上的負擔也會越來越重,但是孕媽在晚上睡覺的時候還是要注意,儘量的少去翻身,這樣對胎兒和自己都是有益無害的。
3、對胎兒休息有負面的作用
其實有的時候不僅僅是孕媽媽需要休息,胎兒也是需要休息。胎兒在媽媽肚子裡是需要休息才能讓身體發育健康的,雖然說胎兒外面有一層羊水保護著,但是如果這個時候孕媽媽在晚上睡覺時還是會頻繁翻身的話,還是會影響到胎兒正常的休息,從而影響到胎兒的正常發育情況。所以說在懷孕期間,孕媽媽一定要減少翻身的次數,不然可能會對自己肚子裡的寶寶造成影響。
1、孕初期
孕媽媽在懷孕初期(0-3六個月)時,人體轉變並不是挺大,胎寶寶在孑宮內生長髮育仍居在受精卵骨盆內,外力作用立即被壓迫或是本身被壓迫都不容易太重,,像躺著、左邊臥、右邊臥全是能夠的,以自個舒適起算,可是謹記不必趴著睡。
2、懷孕中期
懷孕中期是懷孕中後期( 4-7六個月),這一時期提議孕媽媽採用左側臥位的睡覺姿勢,短期內的仰臥位雖然危害也並不大,但還要剛開始克服方式了。能夠挑選一-個適合的側睡枕調整睡覺姿勢,有助睡眠,要是醒來察覺沒有采用左側臥位,就改為左側臥位;要是覺得難受能夠上下換著睡,常常翻側睡,會舒服些。
3、懷孕後期
在懷孕末期(8-12六個月)時,孑宮呈右轉動,左側臥位可改進孑宮的右轉動水平,從而緩減孑宮毛細血管支撐力,提升胚胎血容量,改進孑宮內胎寶寶的製氧情況,有益於胎寶寶的發肓,可以緩解擴大的懷孕孑宮對孕媽媽主動脈及骼主動脈的被壓迫,能夠保持一切正常子宮動脈的血容量,確保胚胎的血夜供求平衡,給胎寶寶出示發肓需要的營養元素。
參考答案是不容易的。胎寶寶在孕媽媽孑宮內,而且孑宮內填滿著孕婦羊水,孕婦羊水對外部的振動有非常好的避震功效,隨後傳送給胎兒的覺得早已不大了。
因而,孕媽媽入睡側睡,小寶寶總是覺得到輕度的波動,不容易被壓著,而且這類波動感還會讓小寶寶覺得到舒適,好似,在搖藍裡通常,反倒會睡得更為甘甜。
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