造成孕婦便祕的原因有哪些
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很多孕婦在孕期會出現便祕的現象,便祕不僅會給孕婦帶來不適症狀,在用力排便的時候還可能會威脅到胎寶寶的安全,因此孕婦要注意預防便祕。想要預防便祕,就要明白便祕的病因,那造成孕婦便祕的原因有哪些?
引發便祕的原因有很多,孕婦群體出現便祕多數是生理性因素造成的。由於孕婦的子宮在不斷的變大,會擠壓到內臟腸管,腸胃蠕動減慢了,也就容易出現便祕的現象。隨著懷孕天數的增加,越是接近孕晚期,孕婦出現便祕的機率也就越大,因此醫生建議孕婦適當運動。
孕婦的飲水量不足也會引發便祕的現象,想要維持大便通暢,就要保證腸道內的水分充足,只有保證飲水量充足,腸道內的水分需求才能得到滿足。如果孕婦不喜歡喝水,腸道內的水分就不足,從而會出現便祕症狀。
飲食結構也會影響大便的性狀,有些孕婦不喜歡吃蔬菜和水果,而是喜歡吃油膩的肉類食物,就很容易出現便祕現象。人體腸道需要的膳食纖維需要從蔬果中獲取,孕婦沒有吃蔬果的習慣,就會導致便祕現象。
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