孕婦低壓60高壓90正常嗎
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懷孕期間,孕婦不僅要注意腹痛問題,還要注意血壓,尤其是不知道正常血壓是多少的高齡孕婦。那麼孕婦低壓60高壓90正常嗎?
人體正常血壓低是60-90,高是90-140。低壓60和高壓90正好在這個範圍內,但在邊界線上,它們屬於低血壓,可以與懷孕前的血壓進行比較。如果沒有不適,就不必擔心,對胎兒的影響也很小。如果感到不舒服,及時諮詢醫生,注意休息,同時增加飲食營養。如果孕婦的血壓高於正常範圍,則更危險,高血壓會導致許多妊娠疾病。如果低於這個範圍,可能是低血壓,注意飲食的營養即可。孕婦每次進行產前檢查時都需要測量血壓。當血壓異常時,應該引起重視。然而,由於每位孕婦身體素質的不同,每位孕婦的血壓也不同。因此,沒有必要將結果與其他孕婦的結果進行比較,只要醫生說沒有問題,這就是正常的。
孕婦低血壓怎麼辦呢?
1、多吃營養豐富的補氣食物。雖然低血壓沒有患高血壓的風險,但也應該注意它。孕婦低血壓應該合理地多吃肉類和蔬菜煮的湯,以保證攝入的營養平衡,增強體質。不應該吃生冷和油膩的食物,比如綠豆和冬瓜。
2、多吃補血的食物。如果孕婦低血壓貧血,多吃含鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等成分的食物,如豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、大豆和豆腐。貧血治療後,充足的腦供血可以增加血壓,消除低血壓引起的眩暈。
3、適量食用高膽固、高鹽的食物。高血壓患者的飲食正好相反,適當的高膽固醇高鹽飲食有助於治療低血壓,高膽固醇食物包括動物肝臟、蝦和螃蟹、雞蛋、豬骨和其他食物,可以適量食用,烹飪的食物可以鹹一些,有助於提高血壓。
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