孕婦積食打嗝臭的原因
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女性懷孕以後身體就會分泌孕激素，受到激素的影響，身體會出現很多變化，開始出現妊娠反應。孕婦在早期的時候會出現噁心嘔吐的情況，經常會吐得胃空空的，特別難受。到了孕中期的時候，妊娠反應會慢慢消失，孕婦食慾也開始恢復正常了，但是經常會出現吃飽打嗝或者腹脹的情況。那麼孕婦積食打嗝臭的原因是什麼？
孕婦積食打嗝臭可能是消化不良引起的，出現這種情況時，建議孕婦平時吃一些容易消化的食物，每次也不要吃太撐，可以少吃多餐，飯後可以適當運動一會，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。孕婦積食打嗝就要少吃油膩的食物，油膩的食物不易消化，吃多了反而會加重積食。如果調理飲食還不能緩解這種情況，就可以在醫生指導下吃一些幫助消化的藥物。
孕婦腸胃消化能力比較弱，所以飲食方面要特別注意。孕婦吃飯的時候儘量不要說話，要細嚼慢嚥，這樣利於營養吸收。孕婦睡前最好不要進食了，以免腸胃不消化，睡覺的時候出現胃脹的情況。很多孕婦吃飽了就躺下休息，其實這樣做不對，很容易出現消化不良，對胎兒的發育反而不好。吃完飯後可以多走動下，也可以做做瑜伽，適當鍛鍊能促進食物消化，對胎兒發育也有好處。
