孕早期能不能吃桃子

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孕早期能不能吃桃子

懷孕早期有很多方面是要注意的,比如運動、飲食、藥物等各方面,過於激烈的運動容易導致流產,濫用藥物也會造成流產,既然是飲食也是會導致流產的。所以,孕早期也一定要注意飲食方面,那孕早期能不能吃桃子?

孕早期能吃桃子,桃子裡含的鉀元素的量比較多,更是適合孕婦吃。不過,要適量的吃。其實,對於水果,只要是不過量的吃,孕媽媽都是可以吃的。像西瓜寒性的,吃少些還是可以的。

孕早期的飲食應當是多樣化的,尤其是一些有孕吐反應的媽媽,更是要在飲食方面重視起來。這個時候孕媽媽沒有食慾,多吃一些開胃的食物,平時愛吃的食物。不過,像醃製的食物,油炸類的食物以及含咖啡因的食物儘量不要去吃。

孕早期除了要注意飲食,也要注意孕婦的運動,像比較激烈的運動,快跑、跳等不宜去做,避免流產。也不能提重物,避免子宮收縮而導致流產。也不要熬夜,這樣容易增加早產的危險。也不能洗桑拿泡溫泉,容易造成細菌感染,從而影響到孕婦以及胎兒的健康。

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