懷孕八週吃芭樂好嗎
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女性懷孕後需要攝入的營養食物有很多，不僅是為了女性身體健康，同時也是為了能夠讓肚子裡的胎兒全面吸引發育需要的營養。除了日常飲食之外，各種富有營養的水果在孕期必不可少。那麼懷孕八週吃芭樂好嗎？
芭樂是一種富含維生素比較豐富的水果之一，孕婦是可以吃的。在醫學研究表明，孕期喝芭樂汁能夠有效降低胎兒大腦受損的機率。不過雖然芭樂好，但是它裡面的籽比較硬，難以消化。所以孕婦要吃的話，一方面需要注意量，還有就是最好榨汁喝，這樣更容易促進吸收，同時它對預防孕婦感冒有著不錯的效果。
對於孕期的女性來說，均衡膳食很重要。芭樂雖然可以吃，但是不可以吃太多，一天最多吃兩個為宜，吃多了容易引發便祕。孕婦還要清楚的是，在吃了水果之後一定要養成漱口的習慣，因為水果裡面含有多種發酵糖類物質，對牙齒有著很強大的腐蝕性。不漱口就很容易造成齲齒。還有吃水果應選擇飯後的兩小時或飯前的一小時，這樣對胃部就不會造成太大的影響。
孕期的女性除了可以吃芭樂，也可以吃番茄，奇異果，柑橘，蘋果。這些水果都富含豐富的維生素，吃了對孩子發育有好處，同時對於孕吐也有很好的緩解效果。
