本文已影響2.76W人
在前面我們也有提到,孕婦補血可以多吃一些含鐵的食物,除此之外,還需要多吃一些蛋白質含量高的食物才行。比如動物的肝臟、櫻桃、紅棗、蛋黃粉、阿膠等。
常見的孕婦補血食譜有雙色補血湯、蘿蔔燉牛腩、豆芽炒豬肝、乾貝烏骨雞、生薑泥鰍湯、紅棗兔肉等。
當然了,孕婦除了多吃含鐵的食物之外,還需要注意多新鮮的水果和蔬菜,補充葉酸等維生素以及礦物質,保證營養均衡,這樣才能夠孕育出健康的寶寶。
猜你喜歡
補血吃什麼食物最好
小孩補血吃什麼食物好
補氣血吃什麼食物最好
孕婦貧血吃什麼食物好
孕婦補鈣吃什麼食物最好
孕婦吃什麼食物補鈣效果最好
補血吃什麼好食物營養
宮寒補血吃什麼食物好
小孩貧血吃什麼食物最好補
孕婦補脂肪吃什麼食物好
最新文章
孕婦吃什麼補鐵補血好
孕婦吃什麼食物補鈣
孕婦貧血食補吃什麼補得快
孕婦補鐵吃什麼食物
孕婦吃什麼食物補鐵
孕婦補脾胃吃什麼食物
吃什麼食物是補血
孕婦貧血吃什麼補血最快 這些食物補血
什麼食物補氣血效果最好
女人補血吃什麼食物
產後吃什麼食物補血
孕婦缺鋅吃什麼食物補充最快
孕婦缺鈣吃什麼食物補充最快
吃什麼食物補血
女性吃什麼食物補氣血
孕婦補葉酸吃什麼食物
補氣血吃什麼食物
孕婦貧血吃什麼食物好?孕婦補血的食物推薦
吃什麼補孕酮食物最好
推薦閱讀
成年人摔到後腦勺要注意什麼
剖腹產後有宮縮還會開宮口嗎
枇杷能和梨子一起吃嗎
孕婦吃什麼水果好
排骨湯加醋更補鈣嗎
感冒疏風膠囊怎麼樣 感冒疏風膠囊用法用量是什麼?
y精子是男寶寶還是女寶
腦供血不足能吃辣椒嗎
驚恐焦慮症怎麼治療 焦慮症恢復的前兆
臨產前可以吃山楂助產嗎
預產期來白帶怎麼回事
新生兒鼻塞多大才會好
宮頸裡面有小米粒狀物質是怎麼引起的
養胃藥膳湯的做法有哪些?推薦7款養胃藥膳
夏天出汗身上有異味是怎麼回事 如何防止夏天出汗異味