連續備孕五天可以不
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沒有生育經驗的夫妻,在備孕期間也是一頭霧水,備孕期間有很多方面需要主要。飲食和生活習慣對備孕都有影響,當然性生活的次數也是相關的。那麼,連續備孕五天可以不?備孕前需要做哪些準備?下面跟小編一起來看看。
連續備孕五天可以不
連續五天同房是不可取的。一般來說,在非排卵期,一週1-2次就差不多了,在排卵期,可以視情況稍頻繁一點。所以,測排卵期還是非常重要的。排卵期建議同房頻率:排卵期每2天同房1次。
卵子排出後,一般只能存活12~24小時,精子在女性生殖道內,通常只能活1~3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕。如果精子提前起跑,就是說在排卵前1周,每2天同房1次,這樣可以在保證精子質量的前提下,提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。
所以,排卵期最佳同房時間是在排卵期開始後,隔天同房一次,保證精子質量,同時保證受孕機率最大化,同房之後,女性最好仰臥一會促進受孕。
備孕前需要做哪些準備
1、飲食:注意多樣化。懷孕之前的三個月,夫妻兩個都要注意飲食上的營養,遵循多樣化的原則,平時多吃一些可以調養身心的食物,女性要注意補充葉酸。此外同房的次數要把握好,女性算好自己大致的排卵日期,男性注意養精蓄銳,為準備優秀的精子和卵子做好基礎工作。
2、生活習慣:減少不良習慣。孕前最好早睡早起,不熬夜,根據自身條件選擇合適的運動來鍛鍊身體,例如慢跑、散步等。多呼吸新鮮空氣,養成健康的生活習慣,為往後懷孕做好準備。
3、醫療保健:做好預防接種。孕前要做好各方面的檢查,預防接種要按時去做。如果你的體重超重的話,要做好減肥工作,控制飲食,最好在體重標準時再懷孕,這樣對自己和寶寶都好。
4、寵物:避免感染病毒。有的家庭喜歡養些寵物,例如貓、狗等,它們身上都會帶有某些病毒,如弓形蟲。如果你準備懷孕生寶寶了,最好先把這些寵物送走,可以把它們託付給親戚朋友,等什麼時候方便的時候再接回來。
以上是小編對“連續備孕五天可以不”的相關介紹,相信通過上述介紹大家都瞭解了。備孕期間夫妻的性生活次數不宜太多,尤其是每天都有性生活的人往往不容易懷孕。女性排卵期前後是懷孕的最佳時機,這時候發生關係容易懷孕。
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