健身房有哪些套路 去健身房怎麼避免被坑
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現在很多人都有去健身房鍛鍊的習慣,去健身房一定要提前瞭解一些知識,避免被坑,有一些套路,會做出不理智的消費,那麼,健身房有哪些套路?下面本站小編就來說說。
1、辦卡"優惠"
原本你只打算辦個一年的卡,健身房會瘋狂的給你洗腦,同時價格上設定,告訴你辦得越久越划算;你被忽悠得動心了:給我來張五年的;等到了你後悔了想退卡;健身房:呵呵,想的美,貨一出門恕不退換,各種理由應付你。
2、體測貓膩
會員辦卡之後,健身房會進行一次體能檢測,專案包括體脂含量、運動心率、身材比例等;而測試的結果幾乎是"很不幸,你處於亞健康狀態",因為他們會把大部分標準值定得相當高,普通人很難達標;而目的,就是希望你知道自己身體很差,必須需要鍛鍊!
3、體驗課"陷阱"
教練:你好,我們首先上一節體驗課,然後,你就悲劇了;經過教練評估,你有頭前引、駝背、X型腿....,反正一節體驗下來,自己彷彿半截入土,好像不買他幾節康復課程,你的身體就涼涼了。
4、私教不專業
很多人為了更好的健身效果,往往會選擇聘請一位私人教練;健身房會告訴你,他們的教練很專業,可目前的私教行業龍蛇混雜,培訓三天即上崗的並不少見,各種專業知識不懂,運動生理學、運動力學都不清楚,懂幾個動作就去教別人了,很可能你請的私教身材比你還胖,上課還敷衍你。
5、健身房跑路
這是健身房最狠的套路,健身卡辦了,私教課買了,前一天還練得好好的,第二天竟然人去樓空了,沒有一點點防備,也沒有一絲絲察覺,你就這樣....拿著老子的錢跑了。
第一,辦會員卡要謹慎,切莫衝動消費,我們要理性評估自己身材以及需要鍛鍊的專案。
第二,根據自己的需要和時間來決定辦理年卡、季卡或者月卡。比較單價,雖然年卡划算,但是總價高,如果我們不需要太長時間,季卡或者月卡更能幫你省錢。
第三,檢測私教專業性。如果你確實需要教練的專業指導,在找私教的時候要謹慎,以免對方不夠專業。你可以多問幾個問題,比如:“我減到什麼時候開始增肌呢?”專業教練告訴你要點,二流教練向你推薦課程。
第四,看清健身房的資質,認準連鎖品牌店。許多小規模的健身房往往不夠專業,老闆跑路的現象屢見不鮮,在選擇健身房時一定要擦亮眼睛。
以上就是有關健身房有哪些套路,去健身房怎麼避免被坑的介紹,想了解更多資訊請繼續關注。
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