氨基酸有助於長高嗎

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氨基酸有助於長高,適量補充氨基酸對骨骼發育期的孩子長高有一定幫助。

氨基酸有助於長高嗎

1.骨骼中的骨基質主要由氨基酸構成,其決定著骨骼的形態、太小、柔韌度,適度補充氨基酸,可以促進骨骼發育,加快骨骼生長。同時也要補充維生素與微量元素,保持充足睡眠,適度做跳躍運動,有助於身高增長。

2.氨基酸是蛋白質組成的基本單位,人體必需的氨基酸包括色氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、賴氨酸等。具有促進組織癒合、提高人體免疫力、促進人體營養平衡等作用。

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