硬幣刮痧怎麼刮找準穴位是關鍵
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我們的身體需要維持在一個平衡的狀態,才能保持健康,一旦人體聚集太多的毒素、溼氣等,就會出現各種各樣的病症表現,而刮痧可以幫助我們祛除這些身體堆積的毒素,那麼,用小小的硬幣是如何刮痧排毒的呢,以下為大家介紹硬幣刮痧怎麼刮?
在我們人體身上有很多不同的穴位,有些穴位能夠幫助我們排毒,清宿便,改善便祕的情況,我們可以用硬幣刮這些穴位,大腸俞、小腸俞、氣海、天樞,這四個穴位就能幫助身體排毒。
大腸穴:在我們腰部的第4根腰椎棘突下,旁邊1.5寸。外散大腸腑之熱。理氣降逆,調和腸胃。
小腸俞:骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置。治療下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿症等。
氣海穴:肚臍眼下一寸半的位置。可防治下腹部疼痛、大便不通、洩痢不止,腸炎等。
天樞穴:肚臍左右三指的位置。天樞疏調腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。能促進消化,增強腸道蠕動,和體內廢物排洩的速度。
首先我們要找到這四個穴位的具體位置。開始刮痧,先刮背部的大腸俞和小腸俞,大家可以先塗抹一點刮痧油,然後用硬幣從大腸俞到小腸俞,由上至下的刮,直到面板開始泛紅,出砂為止。
刮拭腹部肚臍周圍的氣海、天樞穴位,開始的時候也可以塗抹刮痧油,如果皮膚角質層厚的話也可以不塗,直接來刮痧,由天樞刮到氣海,從上至下,直到出砂。
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