高中生經常喝咖啡對身體有什麼影響
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一般情況下,高中生適量飲用一些咖啡對身體不會造成影響,但是經常性過量飲用會對身體產生不利影響,會加重胃腸道負擔、引起精神過度興奮、導致體重增加等。
咖啡中含有鞣酸具有一定刺激性,高中生若經常性過量飲用咖啡會刺激胃黏膜導致胃酸分泌過多,影響到胃腸道功能,導致胃腸道功能加重引起腹瀉、腹痛等,尤其是胃腸道虛弱的高中生,這類症狀更為明顯。
咖啡內含有大量能夠興奮神經的咖啡因,高中生若是長期過量飲用咖啡會導致機體處於過度興奮狀態,心跳速度明顯加快。特別是在晚上飲用時會影響到睡眠質量,長期如此精力會逐漸下降。
多數咖啡屬於熱量較高的飲品,高中生經常大量飲用會導致熱量在體內聚集過多而導致體重增加。
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