慢性胃炎食療保健
本文已影響2.87W人
本文已影響2.87W人
專家說慢性胃炎可以發生在不同人群當中,其中老年患慢性胃炎的機率要高一些,疾病的發生會導致老年出現上腹疼痛、食慾減退以及腹部飽脹感等,嚴重的患者還會出現嘔血、黑便等,所以早期發現並治療是很關鍵的,在在治療期間患者還要做好食療保健。
首先要避免有害因素的侵襲:即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃的負擔。因此胃病患者飲食應遵循下述原則:
宜少宜精:宜少指不可過飢再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對於有消化不良的病人,要求食物要精工細作,富含營養。
宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應防止食物被汙染,並注意食用器具的衛生。
宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜水果可防癌,同時也指吃新鮮的食物,不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的,清淡素食既易於消化吸收,又利於胃病的恢復,而且可使人長壽。新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品,但食用不可過量。
宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛,不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物,既難於消化,而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢嚥,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利於食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。
以上介紹的是慢性胃炎患者的飲食保健,胃病專家說有慢性胃炎的人在飲食當中一定要多加註意,要少食多餐,不宜吃的過飽,以七分飽最為適宜,另外多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃油煎、油炸的食物。
反流性食管炎的飲食保健
慢性胃炎的健身鍛鍊有哪些
慢性宮頸炎的食療
先天性巨結腸食療保健
慢性糜爛性胃炎怎麼治療
慢性膿胸的飲食保健 慢性膿胸的飲食注意事項
慢性萎縮性胃炎吃麥片好嗎?慢性萎縮性胃炎的飲食調理
慢性宮頸炎的食療
胃炎可以吃山藥小米粥嗎 慢性胃炎的食療方法
慢性胃炎吃什麼食物好
胃癌患者保健食療3小方
慢性前列腺炎食療
慢性附睪炎的飲食保養
慢性乙肝如何保健
慢性萎縮性胃炎怎麼治療
慢性前列腺炎食療
治療慢性腸胃炎的中藥有哪些 治療慢性腸胃炎藥方介紹
【小兒慢性胃炎食療】小兒慢性胃炎吃什麼好 小兒慢性胃炎可以吃什麼
慢性胃炎吃什麼食物好
腸胃病食品保健
慢性腎炎——飲食療法
慢性胃炎怎麼調理 慢性胃炎日常保健
慢性胃炎吃什麼食物好
慢性咽炎食療方法
急性中耳炎的飲食保健
慢性腸胃炎的飲食禁忌
慢性腸胃炎能治療好嗎
慢性胃炎中醫怎麼治療
慢性胃炎與慢性淺表性胃炎的區別
慢性咽喉炎食療法