什麼是陽虛
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怕冷有時候代表某些疾病,比如甲減(甲狀腺功能低下)、腦梗、低血壓、月經週期紊亂、不孕症等。陽虛者則外寒,氣機不通,陽氣受阻會導致怕冷。所以“怕冷”是陽虛最常見的表現。不同的臟腑或者不同的部位,怕冷所產生的症狀也不同。
心陽虛症狀:心悸氣短、心胸憋悶或疼痛、或者儘管這裡說不出怕冷,但老愛拿手捂著。
脾陽虛症狀:脘腹部位有涼感,喜溫喜按,大便稀溏或完谷不化。
腎陽虛症狀:腰膝酸冷、面色黧黑、小便清長頻數、男子陽痿早洩、女子宮寒不孕。
每天使用艾條薰三個穴位,有助於生髮陽氣,調理改善體質。大椎穴位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處,有助於生髮陽氣,緩解頸椎病。足三裡位於小腿外膝眼向下四指,脛骨邊緣向外一橫指,可強身健體,延年益壽。神闕穴在臍中部,臍中央。
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