骨關節炎的護理方式有哪些
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骨關節炎這個疾病相信大家都聽說過,怎麼生活中有些老年人患上關節炎這個疾病,這個疾病是非常折磨人的,有很多患者不知道該怎麼辦,比如說平時的一些護理方式都有什麼,下面給大家介紹關於骨關節炎的護理方式有哪些?請看下文的介紹:
1、保持樂觀情緒:絕大多數患者的預後是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現症狀。
2、有合理的生活和工作方式:平時飲用牛奶(少量多次),多晒太陽,必要時補充鈣劑。應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種,消除或避免不利因素,如劇烈運動。
3、避免過度負荷:避免受累關節的過度負荷,肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。
4、選擇適當的鞋:老年人最好穿鬆軟帶後跟的鞋,鞋後跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。
5、使用輔助設施:可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置,減輕受累關節的負荷。
6、輔助理療:急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強區域性血迴圈,改善關節功能為主。已做關節成形術和含有金屬元件的關節禁用透熱或超聲療法,以免深部灼熱傷。
上面為大家介紹的是關於骨關節炎的一些護理方法都有什麼。在我們生活中的一些護理是很重要的。尤其對骨關節炎這個疾病來說。還有患者平常一定要多注意一下。
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