焦慮症頭暈怎麼辦
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頭暈是焦慮症患者常出現的一種症狀,頭暈雖說每個人都體驗過,並不是什麼身體承受不住的痛苦,但長期的頭暈症狀會影響到患者的正常生活。中醫治療焦慮症頭暈有較不錯的療效,在頭暈時按摩這些穴位可以有效的改善頭暈的症狀,下面告訴大家幾處可以緩解頭暈的穴位,希望可以幫助到大家。
1、百會
百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,穴居顛頂,聯絡腦部,可見,百會穴與腦密切聯絡,是調節大腦功能的要穴。百脈之會,貫達全身。頭為諸陽之會,百脈之宗,而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽,又於陽中寓陰,故能通達陰陽脈絡,連貫周身經穴,對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。
2、四神聰
原名神聰,在百會前、後、左、右各開1寸處,因共有四穴,故又名四神聰,可用來治療頭痛、眩暈、失眠、健忘、癲癇等神志病證。
3、太陽穴
太陽穴的正確位置是在顳部,眉梢與目外眥之間,向後約一橫指的凹陷處就是太陽穴,太陽穴是人頭部的重要穴位,《達摩祕方》中將按揉此穴列為“回春法”,認為常用此法可保持大腦的青春常在。當人們長時間連續用腦後,太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺,這就是大腦疲勞的訊號。這時施以按摩效果會非常顯著。 按摩太陽穴可以給大腦良性刺激,能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦,並且能繼續保持注意力的集中
4、聽宮
聽宮穴是手、足少陽和手太陽三經之會,位於面部,耳屏前,下頜骨髁狀突的後方,張口時呈凹陷處。
5、頭維
頭維穴為足陽明胃經在頭角部的腧穴,是足陽明胃經與足少陽膽經、陽維脈之交會穴。當額角髮際上0.5寸,頭正中線旁,距神庭4.5寸,在顳肌上緣帽狀腱膜中,此穴可醒腦開竅,治療頭暈頭痛,緩解疲勞。
以上五個穴位,均可點揉,力量適中為宜,可在晚上睡前輕緩按揉。
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