引產後調理身體吃什麼
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引產以後吃一些食物調理身體是有幫助的,讓身體可以恢復的更快。建議女性吃一些雞蛋、紅糖、湯、小米、黃花菜、蓮藕等,都身體康復都是特別有幫助的。如果產後身體異常,出血量比較大,肚子疼痛,陰部異味等,都需要早一些做檢查的,配合醫生來治療。
做完引產手術後必須要留院觀察,需要要觀察陰道的流血情況,確認沒有大量出血才能出院回家休息,且休息起碼要半個月。如果有大量出血的情況,就需要住院,配合醫生的治療。引產以後的飲食也是非常重要的,那麼引產後調理身體吃什麼?
1.雞蛋
雞蛋營養是特別充足的,其中的蛋白質含量高,而且還有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,是比較容易消化的,適合小產引產後吃一些。小產引產後女性每天不必超過4~6個雞蛋。
2.紅糖
由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖後會使小產引產後女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產後女性補血,紅糖中含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、促進惡露排出,紅糖還有止痛的效果。但是也不要吃的太多,一般不可以超過十天。
3.湯
雞湯、魚湯、排骨湯當中的蛋白質、維生素、礦物質,都是特別高的,而且味道鮮美,可以提高食慾。
4.小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2,能夠幫助小產引產後女性恢復體力,刺激腸蠕動,增進食慾。
5.蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。小產引產後女性是建議吃一些蓮藕的,對清除淤血很有幫助,而且還可以幫助身體消化。
6.黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等,營養豐富,做湯用是非常不錯的,有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用,可以緩解小產引產後腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。
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