有胃病的人怎樣喝咖啡不傷胃
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有胃病的人喝咖啡最好餐後飲用、不空腹喝咖啡、不喝冰咖啡、每天不超過三杯咖啡,這樣才能不傷胃,具體如下:
早餐和午餐後喝咖啡,可以促進腸胃蠕動,助消化,分解高熱量,高脂食物,還可防範過敏症發作。
空腹喝咖啡,胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,對胃潰瘍病人不利。
冰咖啡口感好,但冰咖啡性寒,容易刺激胃部,對胃造成不良影響。
健康的咖啡是不加糖和伴侶的清咖啡,咖啡有利尿作用,大量飲用會導致身體內的鈣質隨尿液流失,增加骨質疏鬆的風險,所以最好一天不要超過三杯(200ml/杯)。有胃病的人,則要遵從醫囑,少喝或不喝咖啡。
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