老是放屁怎麼辦

經常放屁的人一定要少吃高纖維食物，可以多吃一些精細加工的食物，這樣可以有效改善症狀。放屁還有可能是腸道疾病造成的，所以在放屁的期間要注意積極治療腸道疾病。平時不要吃生冷食物，要多喝熱水緩解症狀。

放屁雖然並不是什麼大問題，但是經常放屁的話，會嚴重影響人的日常生活，而且也會影響到社交。經常放屁還有可能是身體出現了疾病造成的，所以如果經常放屁的話，最好及時重視並進行檢查。可以根據原發病進行治療。經常放屁一般也都說明消化不好，那麼老是放屁怎麼辦？
　　一、老是放屁怎麼辦
　　1.少吃高纖維食物
　　經常放屁，很有可能是吃了太多高纖維食物造成的，比如說黑豆、蘿蔔或者是地瓜。吃這些食物身體很難消化，在消化的過程中就容易產生氣體，所以會出現經常放屁的症狀。平時可以適當新增精細飲食，這樣就能夠改善症狀。
　　2.積極治療腸道疾病
　　反覆放屁，並且還伴隨著腹痛，很有可能是患有腸道疾病造成的。所以可以先去醫院做一個腸鏡檢查，然後根據檢查結果來積極治療腸道疾病。可以適當服用一些腸炎寧。經常放屁一般都是腸炎造成的。
　　3.不要吃生冷食物
　　吃生冷食物很容易刺激到胃腸道，這樣就會加重放屁的症狀，這段時間最好多吃溫熱的食物，也要多喝溫水。多喝溫水能夠改善症狀，並且可以放鬆腸道，防止腸道出現痙攣和疼痛。
　　二、老是放屁是什麼原因
　　1.吃了太多產氣食物
　　老是放屁，很有可能是吃了太多產氣食物造成的，比如說芹菜、捲心菜、白蘿蔔、紅薯等這些高纖維食物。經常吃這些食物就不利於腸道消化，如果腸道本身就有疾病的話，那麼還會給腸道造成較大負擔，這樣就很容易放屁。
　　2.暴飲暴食
　　暴飲暴食一次吃了太多油膩的食物，會是腸道無法適應，消化速度會減慢，這個時候會讓食物在腸道中發酵出現氣體。
　　3.消化異常
　　消化異常是引起放屁的一個主要原因。如果身體能夠正常消化食物的話，那麼基本上就不會出現放屁症狀。