頭暈如何避免治療後的復發
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頭暈如果自我護理的好,就不容易復發,如果自身護理不到位,日常生活不注意,就有可能隨時復發,這個是沒有一定的時間規律的,那麼頭暈如何避免治療後的復發,我們一起來看看。
治療後防止復發
加強致病危險因素的管理,如調控血壓的穩定性,防止血壓過高和過低;避免頭位的劇烈變動,避免激動、精神刺激、暴飲暴食、水鹽過量和忌菸酒,增強抗病能力。避免在天氣過冷的時候戶外活動時間過長,以減少復發。
相關食療方法
保證安靜的環境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張。
方法一:
枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
方法二:
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
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