哪些人要警惕糖尿病
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糖尿病是發達國家病人短壽的原因之一。必須對糖尿病保持警惕。如果仍不放心,就找醫生檢查血糖濃度。要一生平安,不要終生遺憾。那麼糖尿病早期有哪些症狀呢?哪些人應該警惕糖尿病呢?
許多內科疾病平時沒有異常表現,但只要稍加註意,就能發現一些症狀。病人中,最初沒被確診的,有很多人後來都診斷出是糖尿病。西方國家2%的人患有糖尿病,而患了此病但沒診斷出來的,也不低於這個數字。人體缺乏足夠的胰島素來控制糖分,血糖濃度就會偏高,於是患上糖尿病。糖尿病有兩種型別,且都能縮短人的生命。
Ⅰ型 糖尿病對胰島素完全依賴,但較少見,只佔糖尿病患者總數的10%,多在兒童和青少年時期發病,貫穿病人一生。我醫治的糖尿病患者大多屬於Ⅱ型。這種糖尿病常見於中老年人。Ⅱ型糖尿病患者不是缺乏胰島素,而是患者對體內產生的胰島素產生抗性,使胰島素不能發揮正常功能。
這麼多人患糖尿病卻沒被診斷出來(英國每隔10分鐘就增加1例),原因是糖尿病早期沒有症狀,而患者對不適、疲勞已經麻木。糖尿病典型症狀是體重下降、疲勞、異常飢渴、排尿增多,也可能是長出頑固的癤子,出現不易徹底根除的感染。這些症狀在Ⅰ型糖尿病中表現得非常明顯,因此容易診斷出來。Ⅱ型糖尿病有時只表現為過度疲勞,而大多數人把這歸結為歲數大了的緣故,這種想法不對。醫生只需片刻功夫,檢查病人尿液中的糖分含量,就可發現其是否有可能患有糖尿病。如果結果呈陽性,一般再進行血液化驗就能確認診斷結果。
Ⅰ型糖尿病需終生注射胰島素,還要短期住院治療,監測血糖含量是否正常。Ⅱ型糖尿病初期只需調節飲食結構即可,如果一段時間後仍不見效,就要吃藥和注射胰島素。不管是哪種糖尿病,都不能吃過多的糖、 脂肪和肉類。糖尿病的治療相當重要,許多患者常死於與此相關的心臟疾病、中風和高血壓。
飲食方面,少吃糖和油炸食品,多吃蒸煮食物、粗糧和蔬菜。不少人忽略了酒精的熱量,每天晚上喝很多,這樣,再長久的努力也是白費。(多喝酒就會少吃飯,或是接受過多的治療,而且酒精刺激會導致血糖含量偏低。)
糖尿病病人平時要隨身攜帶葡萄糖藥片,以防出現暈厥等緊急情況。類似情況如果發生,一定要告訴醫生,他們會檢查血糖含量是否正常。如果注射胰島素,即使感覺不適也不能貿然停止,否則會產生反作用。而這是人們常犯的錯誤。
糖尿病患者人數不斷增長,但最讓人害怕的還是Ⅱ型糖尿病在青少年中的蔓延速度。美國早就證實了這一點,這反映了新一代與老一代人生活方式的不同———高脂肪、高碳水化合物的飲食,缺乏鍛鍊,不愛運動。在這種情況下,暴飲暴食是致命的錯誤,不要讓自己掉進這個陷阱。
容易患糖尿病的人
◆ 近親中有糖尿病患者 ◆ 習慣吃得很飽
◆ 偏食 ◆ 用餐時間很不規律
◆ 常常在外面吃飯 ◆ 喜歡肉類或油膩的食物
◆ 常喝含糖飲料 ◆ 每天喝大量酒
◆ 肥胖 ◆ 平常幾乎不運動
◆ 常感精神壓力大 ◆ 常熬夜
◆ 高血壓 ◆ 高血脂
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