魚鱗病鍛鍊應注意什麼
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對於很多人來說魚鱗病都不是什麼陌生的疾病,我們身邊也不缺乏換魚鱗病的患者,這種疾病在醫學上仍然是屬於一種疑難雜症的範疇,能夠真正治癒的病人並不是很多,患上了魚鱗病專家建議患者們通過運動增強體質,那麼,魚鱗病鍛鍊應注意什麼呢?
魚鱗病患者伸側或軀幹部發生很多幹燥、粗糙狀如魚鱗的、角化性鱗屑、有深重斑紋、好起白皮。寒冷乾燥季節加重，溫暖潮溼季節緩解。好治而容易復發，魚鱗病雖然對人體健康沒有直接的危害，但與正常人相比有一些不適的感覺，特別影響人體的外形美，嚴重者也會出現面板裂口、出血等症狀，造成極大的痛苦。
運動後應該注意哪些
1、老年魚鱗病患者要注意，轉腰時兩手插握腰部，上身稍向前，腰部慢慢做左右扭擺動作，動作要小，輕鬆柔和，且要由柔到強，逐漸加快，逐步適應，腰部前後左右彎屈要適度、量力而行，以腰部感到發熱為度。
2、比較胖的老年魚鱗病患者鍛鍊時最好先做好熱身活動，尤其不要一起床就鍛練，可先慢走3-5分鐘，邊走邊甩臂，再前屈後伸及轉動幾下腰部，做幾次下蹲起立，再用雙拳或雙手揉腰，這樣有利於魚鱗病患者的健康運動。
我們知道得了任何一種疾病，醫生可能都會建議您加強鍛鍊，通過鍛鍊來為痊癒助力可以說是一種不錯的方法和選擇，但是我們一定要避免二次傷害的發生。
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