血糯米的功效與作用

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核心答案

潤腸通便、補脾暖胃、滋血益氣

功效與作用

血糯米，是帶有紫紅色種皮的大米，因米質有糯性，所以稱為血糯。不僅是美味營養的食物，還有藥用價值，具有潤腸通便、補脾暖胃、滋血益氣的功效。1、潤腸通便：血糯米的外層中富含纖維素，能夠有效促進腸道蠕動，促使糞便排出，起到潤腸通便的作用。2、補脾暖胃：血糯米性甘溫，具有溫暖脾胃、補益中氣的作用，對脾胃虛寒、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。 3、滋血益氣：血糯米可入心經，心主血。可以藉助其收斂的功效，用於改善月經過多的症狀。