26歲程式設計師尿液竟引來一群螞蟻 糖尿病早期10大徵兆需警惕
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26歲的小林,工作了6年,除了與同事一起吃飯,一日三餐就是外賣,還特別喜歡喝各種甜飲料。小林的體重在兩年時間裡由160斤增加到180斤。一次在外邊撒尿,他的尿道周圍居然爬滿了大小螞蟻!到深圳一查,竟然診斷患有糖尿病。後來因為不規律服藥,小林還發生過一次酮症酸中毒,險些危及生命。
糖尿病的10種早期症狀
1.尿頻
患有糖尿病的人體內食物轉化成糖的效率降低,導致血液中的糖分增加。
2.口渴
尿液增多會導致口乾,此時不能用含糖飲料解渴,以免增加血液中的糖含量,加重病情。
3.體重稍減
導致體重減輕的糖尿病主要有兩個原因,一是部分水分從尿液中排出,二是經常排尿也會帶走一部分熱量。
4.虛弱和飢餓
高糖指的是體內調節的血糖水平有問題,如果食用高碳水化合物的食物,胰島素就會上升,導致血糖迅速降低。
5.持久的疲勞
持久疲倦是一種重要症狀,即食用的食物不能被細胞利用。因為身體得不到所需的能量,所以會感到疲勞。
6.喜怒無常
當血糖不正常的時候,就會感到不適,變得更暴躁。
7.模糊的視覺
早期糖尿病患者,由於葡萄糖在眼睛中積累,臨時改變形狀,導致眼睛無法集中。
8.傷口癒合緩慢
DM病人的血糖和免疫功能的降低會使機體的自我修復能力降低。
9.手腳麻木
葡萄糖濃度升高,可引起輕微的神經損傷,導致雙腳麻木。
10.更易發生尿道和酵母菌感染
尿、陰道糖水平增高會成為細菌和酵母菌感染的溫床,要警惕反覆感染。
正常空腹血糖應該在3.9-6.1mmol/L之間。
當空腹血糖超過等於6.1mmol/L,低於7mmol/L時,說明空腹血糖調節受損。餐後2小時的血糖應該不超過7.8mmol/L,7.8mmol/L或者11.1mmol/L都不能超過11.1mmol/L。在臨床上,血糖在人前兩個階段(其中一種和同時一種)是糖尿病前期,儘管血糖代謝功能受損,但還沒有達到糖尿病的嚴重性。達到這個階段的人被稱為糖尿病的高風險人群,同時也是糖尿病的後備軍。
如何避免成為糖尿病患者
1、早檢查.早預防.早治療
早期預防、早期治療至關重要,一方面可以阻斷糖尿病及其併發症的發生、發展,另一方面可以降低治療費用,從而達到糖尿病人長壽、優質生活的目的。
2.採取科學的生活方式,即科學的飲食習慣和合理的運動,對於防治糖尿病非常重要。要改變飲食習慣,多吃“三高”(高蛋白.高脂肪.高熱量)食品,多吃一些低的生糖指數.飲食要高,鍛鍊也是防治糖尿病的重要方法之一。
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