夏天來例假可以洗頭髮嗎

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例假通常指月經。夏天來月經時可以洗頭髮,但在洗頭髮時需要注意水溫。

夏天來例假可以洗頭髮嗎

夏天來月經時可以洗頭髮,並且也可以洗澡。但患者需要控制水溫,水溫需要偏熱,不可使用涼水洗頭髮,避免刺激到身體血液迴圈。其次,患者在月經期間,抵抗力較低,雖然夏天溫度比較熱,但使用涼水洗頭髮,容易出現受涼或感冒的症狀。另外,在洗頭之後需要及時使用毛巾擦拭頭上的水分,或用吹風機將頭髮吹乾,避免冷風侵入體內,引起痛經、頭暈、頭痛等多種不適症狀。

在月經期間,患者需要多注意休息,減少劇烈運動,同時保證充足的睡眠,注意個人私處衛生,需要勤換洗內褲。

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