習慣性流產怎麼保胎
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對於曾出現過習慣性流產的女性來說,再次懷孕時一定要特別的慎重,以免出現再次流產,所以在孕期積極地進行保胎是非常有必要的。而保胎的方法有很多,定期做好產前檢查、注意個人衛生、保持心情愉舒暢、生活有規律、注意安排合理的飲食、房事要有節制等方法都是不錯的保胎方法。
有不少育齡期的女性,由於其他方面因素的影響,在以往懷孕期間曾出現過習慣性流產。而習慣性流產即使過多,不僅會致使女性出現不孕症,即便是懷孕之後,也很容易出現再次流產的現象,所以在再次懷孕之後,一定要積極的進行保胎才可以。那麼,習慣性流產怎麼保胎?
一、定期做產前檢查
孕婦在妊娠中期應定期進行產前檢查,以便及時發現、處理妊娠過程中存在的異常情況,確保胎兒健康發育。
二、注意個人衛生
孕婦在孕期應該注意勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴,沐浴時不要著涼。另外,要注意陰部清潔,每晚溫水清洗外陰部,防止病菌感染。
三、保持心情舒暢
要注意調節自己情緒,保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼等負面心因素理,特別是情緒起伏不可過大,否則對胎兒發育非常不利。
四、合理飲食
孕婦要注意多吃有營養且易於消化的食品,比如各種蔬菜、水果、肉類等。對於胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、蓮子等;而對於體質陰虛火旺者,則需要注意慎服易使人上火的食物,比如牛肉、鯉魚等。
五、生活規律
起居以平和為上,保持生活規律性,最好每日保證睡夠8小時,並適當進行活動,能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期出現的各種情況。另外,孕婦衣著應保持寬大,不要穿過緊的衣服,腰帶不宜束緊,平時以穿平底鞋為主;並且要注意養成定時排便的習慣,還要適當多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢。
六、房事要有節制
對於曾有習慣性流產史的孕婦來說,妊娠的前3個月以內、7個月以後應該注意,避免房事,尤其是習慣性流產者在此期間應慎房事,以免胎兒受到刺激。
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