長時間面對螢幕對面板有傷害嗎 如何緩解面板的損傷

現在的人們工作大多數電腦辦公，長時間面對螢幕不僅對眼睛有傷害，很多人發現面板也變得黃黃的，那麼，長時間面對螢幕對面板有傷害嗎？如何緩解面板損傷？下面本站小編就來說說。

長時間面對螢幕對面板有傷害嗎

螢幕對面板的傷害，主要體現在螢幕中LED光源發射的藍光輻射，所以接下來我們討論的重點，就是藍光對於面板傷害作用。

藍光的波段在400~500nm之間，是可見光裡能量最高的波段。

藍光不僅存在於太陽光譜中，還大量存在於很多人造光源裡，尤其是LED等，手機、電腦等螢幕，數碼產品等等。

藍光對人體的傷害，主要體現在三個方面：眼睛、生理節律和面板。

本文我們僅僅討論對於面板的傷害，當然藍光也會影響面板的生理節律。

藍光的波長為 380 至 500 nm ，相比起紫外線，更能深入面板底層，引致色素沉澱、色斑、雀斑、暗啞及面板老化等問題。

學術界目前已證實藍光會對面板造成傷害，最主要是造成自由基及破壞肌膚的迴圈能力，導致肌膚缺氧、暗沉與老化。

藍光對面板的危害，主要表現為誘發色素沉著，同時加速面板衰老、鬆弛。

藍光能穿透面板組織， 並且具有光毒性， 能影響上皮細胞的生長、代謝、DNA 損傷甚至可以導致細胞功能障礙及誘導細胞凋亡。藍光照射與面板光老化、年齡相關的疾病和腫瘤發生有一定的關係。

相對而言，短期來說，藍光會是膚色變得更暗沉，甚至變黑。

如何緩解面板的損傷

1.開始使用含有抗氧化成分的護膚品

抗氧化成分可以幫助我們的面板很好的抵禦由太陽光帶來的損傷，同時對由螢幕帶來的藍光損傷也是有一定的緩解作用的。

你可以嘗試使用含有維生素C的產品，維生素C是公認的非常好的抗氧化劑。

2.不要忽視防晒霜的重要性

很多人在家工作時，都會忘記防晒的存在，但是事實上，無論你是在室外還是室內，面板都有可能會遭受來自太陽的攻擊，另外如果長時間面對電子產品，還會遭受額外的藍光輻射，這對面板而言都是會累計的傷害。

如果在室內可以嘗試使用防晒霜來為面板增加防禦力。

3.減少使用電子產品的頻率

將螢幕亮度下調以及減少使用電子產品的頻率都是一個非常好的選擇。

4.長時間看電腦後應及時清潔面板

在長時間的面對電腦之後，我們應該徹底清潔一下面板，尤其是在夜晚臨睡覺之前，化妝的美眉要將妝容徹底卸乾淨，再仔仔細細把臉洗乾淨。

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