愛笑的人可能更長壽嗎 經常笑一笑有什麼好處
本文已影響9.7K人
本文已影響9.7K人
今天是世界微笑日,聽說愛笑的人可能更長壽,有的時候笑就對了,每天笑一笑,日子就會越來越好啦,愛笑的人運氣不會差哦。那麼經常笑一笑有什麼好處?下面本站小編帶來介紹。
笑是我們最常見的表情之一。人們常說,愛笑的人運氣不會太差,其實,經常笑一笑,身體也不會差。多項研究顯示,愛笑的人可能比同齡人更長壽。
今天是5月8日,世界微笑日,一個全世界陪著你微笑的日子。
世界微笑日又名“國際微笑日”,成立於1948年。世界精神衛生組織將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日5月8日規定為“世界微笑日”,希望通過微笑促進人類身心健康,同時在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進社會和諧。
世界微笑日,也是人類唯一一個為行為表情而慶祝的節日。由此可見笑容的重要性。
平時經常笑對人體是有一定的好處的。據研究表明,在笑的時候是可以讓自身的肌肉得到運動,比嚴肅時多消耗百分之二十的能量,經常笑的話是可以放鬆我們的大腦,從而起到一定的緩解壓力作用,另外笑的時候空氣通過口鼻呼入肺裡的空氣量就變多了,能夠增強人體的肺活量,能夠多吸入一些氧氣多排出一些二氧化碳,可以有效的增強人體的肺功能。所以平時可以多笑一笑。
經常笑一笑還能減輕壓力和抑鬱。
當人感到壓力時,身體會分泌皮質醇,而壓力荷爾蒙對身體是有害的。皮質醇涉及各種不同的代謝和免疫系統功能,包括減少炎症和幫助控制血糖水平。當一個人微笑時,面部肌肉的運動會向大腦傳送訊號,從而觸發內啡肽等神經遞質的釋放,這些化學物質可減少皮質醇的釋放,使人感到快樂並減少壓力水平。大腦釋放的這些化學物質越多,精神狀態就越好。
笑可以影響人體內不同激素的水平。而有些激素對於糖尿病也是很重要的,經常開懷大笑有助於改善糖尿病症狀,減少併發症的風險。糖尿病患者應該保持一個好的心情,微笑對於改善血糖水平是有幫助的。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
笑一笑:《看照片》
愛笑的女孩運氣一定不會太差嗎 愛笑和運氣有什麼關係
寶寶不愛哭鬧愛笑好嗎
經常笑會長皺紋嗎 愛笑的人容易長皺紋嗎
《特戰榮耀》郭笑笑結局是什麼 郭笑笑喜歡燕破嶽嗎
兩個月的寶寶愛笑好嗎
皮笑肉不笑的發笑性癲癇
新生兒睡覺愛笑正常嗎
談戀愛被氣笑的瞬間有哪些 談戀愛被氣笑的經歷分享
笑聲大有哪些好處? 大笑減壓增加免疫力
【寶寶愛笑好不好】寶寶經常笑好不好 寶寶愛笑好嗎
新生兒老愛笑正常麼
一笑愛咳嗽怎麼回事
做夢笑醒是什麼樣的體驗 為什麼經常做夢笑醒
笑一笑:《小明又出現了》
裝笑到底有多累 不好笑卻要裝笑有多心累
寶寶愛笑益處真多 你掌握寶寶笑的發育順序嗎
《特戰榮耀》郭笑笑的祕密是什麼 郭笑笑最後結局怎樣
笑一笑:《生男生女》
新生兒經常自己笑的好處是什麼
全國統一的愚人節玩笑是什麼 史上最經典的愚人節玩笑
愛笑的孩子聰明嗎
嬰兒多大會笑出聲 逗寶寶笑有什麼好處
寶寶不愛笑是什麼病 寶寶不愛笑是智商低嗎
搞笑女沒有愛情是真的嗎 為啥女生太搞笑沒愛情
笑一笑:《工程招標》
笑可以止疼嗎 笑可以提高人體免疫力
日常說說搞笑短句 日常搞笑說說經典
寶寶愛笑益處多 逗寶寶笑禁用這三個動作
一看就笑的冷笑話懟人句子大全 幽默搞笑的懟人對話合集