大學為什麼規定7點半必須起床 7點半不起床扣兩分這麼回事
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吉林外國語大學規定大三大四學生早7點半必須起床,大一大二學生早7點10分必須離寢,不然就以扣兩分處理,這麼做的目的是為了約束學生的作息習慣,從而引發熱議,你認為這樣做可行嗎?下面帶來介紹。
沒課也不能睡,用制度約束學生作息
吉林外國語大學學生反映,學校規定大一大二學生早7點10分務必離寢,大三大四學生早7點半必須起床,沒課也要下床,否則每人扣兩分。
10月29日,學校迴應稱,規定作息時間是為了用制度約束學生好好學習,形成良好的生活習慣,扣的分是第二課堂成績的分數,用來評價學生日常活動參與情況,與學業成績無關。
熱評:
1、只要扣分就跟學業成績有關。
2、我不太贊同這種做法,學校是包容自由的地方。每個人都有自己的生活作息,也有安排自己時間的權利。學校不能這樣強制要求,而不顧及學生的實際情況。
3、是為了工作以後更好的適應早起上班,而不是為了你能更健康。
4、這才是教書育人負責的做法。
5、我覺得可以接受。
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調查顯示,68.52%的大學生認為“起床困難”的主要原因為“前一天睡覺過晚”,62.73%認為“天氣太冷”對順利起床存在影響,也有48.68%的被調查者認為“個人懶惰”是造成賴床的主要原因,15.21%則表示“室友不起,我也不願意起”。
對於睡眠不足導致起床困難的情況,廣告學專業的羅靜表示自己很有發言權。大三的她常常因為趕一項策劃或是做設計而熬夜到凌晨兩三點鐘。受困於從熬夜到起床困難的惡性迴圈,羅靜很是煩惱。“只有保證每天睡眠時間6個小時,才能精力充沛。自己惰性太強也是一方面的因素,可是有時候起床困難真的是身體自然反應,太困了,就還想繼續睡一會兒。”
同樣因為睡眠問題而起不來床的劉然是2018級電子資訊工程學的學生,在學院學生會工作的他,同時還是2019級新生班的一名助導。劉然平常的學生工作很多,手機裡突然彈出的資訊總會打亂他的工作節奏。深夜裡,完成了工作的他異常亢奮,刷著貼吧、看看App,平均每天凌晨3點才睡覺。依靠室友喚醒的劉然常常在來不及吃早飯的情況下,“踩點”飛奔至教室。
在劉然看來,室友是否起床直接影響到他能否起床。如果劉然的室友也沒能聽到鬧鐘,那兩個人便會一起睡到10點才醒。
來自江西財經大學2018級金融專業的郭奕也認為,自己不願起床的主要原因之一就是睡眠質量不佳。在她看來,手機是影響她睡眠的始作俑者,只要她睡前不玩手機,醒來後就覺得精力充沛,神清氣爽,但一旦玩起手機,就會控制不住自己不斷刷視訊的手,進而導致熬夜以及難以進入深度睡眠狀態。
值得注意的是,33.04%的被調查大學生平均睡眠時間只有4到6小時,僅有8.15%睡眠時間超過8小時。
而對於北方姑娘周安迪來說,離開了暖氣,起床的動力也就少了大半。原本以為南方遠比北方溫暖的她,剛入學就被重慶的冬天“上了一課”。
經濟學專業的她基本上每天都有早課,起床也就成了必須要獨立解決的“大難題”。“幾乎每天早上我都是跑著進教室學習的,不然會遲到,來不及。”她說,“太冷了,一想起離開被窩出門就很想逃避,不願意開始新的一天。”
王妍表示自己每天都在“睡得晚、起不來”迴圈中,過得隨意而懶散,因為白天睡眠較為充足,王妍晚上難以入睡。躺在床上,拿起手機打遊戲、聽歌、看小說、逛淘寶,直到困了再睡,往往已經是凌晨一兩點了。
她深知是自己的精神鬆懈、不自律、不自控縱容了她的“自我放棄式”起床,導致起床困難症日益嚴重。可現在的她仍然覺得改變太難,控制不住地想賴床,能拖一天就是一天。
王妍的室友也表示,無論是凌晨1點睡還是晚上10點睡,對王妍是否能起床都沒有太大影響,“她一睡覺就很難起床”。所以如果下午有專業課,王妍都不會睡午覺,她也害怕自己一睡著就起不來了。
以上就是全部內容。
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