出汗多或預言兩種症狀的醫生會告訴我對症療法
本文已影響7.81K人
本文已影響7.81K人
夏天是容易出汗的季節,但是出汗太多也不好哦。如果你特別容易出汗,一定要看下面的解決辦法。
出汗多可能是兩個症狀
一、氣虛
有些人坐著不動就出汗,或者稍微運動就出汗,這個症狀多是氣虛。一般來說,氣虛源於身體狀況不佳,如先天不足或後天過度勞累、久病、反覆服藥傷身等,都會導致氣虛。這樣的人的表現也很典型,不僅出汗,還經常感到疲憊、懶惰、安靜。
對於這部分人,夏天不僅要多喝水,還要在中醫的指導下多吃補氣的東西,如黨蔘、北芪、王子參、西洋參、高麗蔘。容易著火的人應該選擇王子參、西洋參,煮水泡茶喝。泡茶時每人的用量是15克或15克太子參。同時,也可以和鴨肉和兔肉一起煮湯。與鴨肉和兔肉相結合,主要有養陰的效果。因為出汗過多容易失去陰液。身體底子差或寒性體質的人,有脾陽虛的症狀(例如容易腹脹、便溏、拉肚子),則可選用黨蔘或高麗蔘,在用法或用量上與食用太子參或西洋參相同。
二、陰虛火旺
氣虛的人往往是“自汗”(即在清醒狀態下,動或不動都出很多汗),不同的是,有一些人往往是晚上睡覺時,特別是睡著後猛出汗,有時甚至一夜要汗溼兩三件睡衣,這種情況叫做“盜汗”,以陰虛火旺的人最為多見。這樣的人經常晚上睡不著覺,口乾舌燥,喉嚨痛,聲音沙啞,大便乾燥等症狀。
陰虛火旺的人在夏天可以用西洋參烹飪。例如,用西洋參片浸水喝,也可以服用知柏地黃丸。喝雪耳糖水、生地花生豬腳湯也有滋陰清熱的作用。陰虛火旺的人不要吃著火的食物。陰虛火旺的人容易發脾氣,要多做一些讓自己身心放鬆的事情,像聽音樂、看書、畫畫、外出旅遊、與朋友聚會等,還可以抽空做做推拿、拔火罐,疏解身體的緊張,這樣也能讓心情變得好起來。
出汗要注意補水
一、要及時補充必要的水分。有些人渴的時候喝水,已經亡羊補牢了。此時,身體嚴重缺水,身體器官已在一種極限下執行,一是增加腦血栓、冠心病的發病率,二是容易形成尿結石和尿路感染,三是容易乾燥面板,皺紋增加,加速人體老化,四是大便乾燥,內毒素因此盛夏要及時科學補水,每天飲水量應比平時適當增加,並要定時飲水,不要只在口渴時才想到飲水。
二、過量飲水會中毒,補水的同時要加鹽。喝水少是不行的。喝水的時候最好加鹽或者喝含鹽的蒸汽水。如果你不習慣喝含鹽的飲料,你應該一些鹹菜。這樣可以補充丟失的鹽和水。鹽水進入肌體後,迅速滲入細胞,出汗不足的肌體立即補充水分。
肛裂危害極大 請告訴我預防肛裂的7種方法
請告訴我提高效能的方法
請告訴我如何輕鬆解決兒童便祕的症狀
炎症刺激會引起外陰白斑,請告訴我預防全攻略
身體的八種異味告訴我們健康狀況
中醫怎麼治療多汗症
治療小兒多動症的兩種療法
我告訴你我喜歡你出自哪裡 我告訴你我喜歡你是村上春樹寫的嗎
焦慮症的自我療法告訴你
解密陰道緊縮術3請告訴我預防併發症
請告訴我四種生活烹飪方法遠離內痔
糖尿病會導致男性陽痿!請告訴我五種預防陽痿的方法
請告訴我約會浪漫養生的妙計
村上春樹我告訴你我喜歡你句子 我告訴你我喜歡你出處
我告訴你我喜歡你出自哪本書 我告訴你我喜歡你出處是什麼
得了宮頸炎症該怎麼辦?請告訴我有效的治療方法
請告訴我如何預防痔瘡
隆鼻後 請告訴我預防感染的方法
請告訴我正確的自慰方法
這兩個原因會引起婦科炎症嗎?請告訴我三個妙計來預防它!
手汗症的治療主要有兩種方法有哪些
請告訴我預防外陰炎的妙計
痛經的原因是什麼?請告訴我四種方法
多動症的自我療法
痛經的女生經血會有什麼不同?請告訴我兩個好辦法!
對付死精症狀推薦三種手段死精症的中醫療法
【盜汗的症狀和治療方法】盜汗有哪些症狀和治療方法 盜汗的症狀和治療方法是什麼
少年白髮吃什麼好:請告訴我7種食療方法
三種錯誤的避孕方法危險,請告訴我兩種安全可靠的避孕方法!
痔瘡出血不容忽視 請告訴我五種護理方法!