如何瘦身抗衰老 女性應該喝四種茶喝出好氣色
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大家都知道綠茶、紅茶、烏龍茶、大麥茶,但是有誰知道這4款茶各有什麼功效嗎?對症療法,飲用效果好。
1、綠茶-抗衰老
綠茶中含有的抗氧化劑有助於抗衰老。綠茶含有茶多酚這種物質,生理活性強,抗氧化性強,綠茶可以說是人體自由基的天然清除劑。
2、紅茶——清新口氣
紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細菌的生長,這就會導致斑塊堆積減少,口氣更為清新。
3、烏龍茶-瘦
烏龍茶中含有單寧酸,可以降低血液中膽固醇的含量,是罕見的減肥茶。
4、大麥茶-防暑降溫
大麥茶是傳統飲料,冷飲具有防暑降溫的功能,熱飲具有消化、油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用,能收到養顏、減肥之功效。
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