吃辣的東西有什麼好處? 誰不能吃辣的東西?
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
從什麼時候開始,中國人越來越喜歡辛辣的食物。如今,世界上將近一半的辣椒都是中國生產的;在國內,辣椒的種植面積已經超過蘿蔔和西紅柿,僅次於大白菜,成為“中國第二大蔬菜”。辣椒,是辛辣食物之最,很多飲食禁忌中都提到了吃辣不利於身體健康,那麼事實上真是如此嗎?
吃辣有什麼好處?
開胃消食
辣椒能促進消化液分泌,增進食慾。
加快新陳代謝
辣椒鹼的一大作用是刺激體內生熱系統,加快新陳代謝。快速的生熱系統可以提高機體的工作效率,例如快速運轉的機器可以消耗大量的碳燃料。
暖胃驅寒
辣椒能溫暖脾胃,如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。
促進心臟健康
辣椒中的維生素e有助於降低血脂的形成,促進心腦血管的健康。
減肥
辣椒素可以加速脂肪分解,豐富的飲食纖維也有降低血脂的作用。
誰不能吃辣的東西?
1、瘦的人不應該多吃辣椒。從中醫的角度來說,瘦人多屬於陰虛和熱性體質,多吃辣椒不僅會加重上述症狀,還容易引起炎症,嚴重時還會引起癲癇感染等。
2、甲狀腺機能亢進患者不應該吃辣椒。甲狀腺機能亢進症患者經常處於高度興奮狀態,吃辣椒會加速心跳,加重症狀。
3、痔瘡患者最好不要吃辛辣的食物,以免加重痔瘡,甚至可能導致肛門內容和肛裂。
4、孕婦不能吃辛辣的食物,孕婦吃辛辣的食物會加重內熱過多的症狀,容易引起便祕和痔瘡。
5、哺乳中的女性也不要吃辣的東西。哺乳中的女性吃辣的話奶也會變辣,嬰兒會著火。
懷孕不能吃的東西
胃不好什麼東西不能吃
中風有什麼東西不能吃
哺乳期不能吃的東西
咳嗽不能吃的東西
肝不好吃什麼東西好
胃不好能吃辣的東西嗎
打胎以後多久可以吃辣的東西
流產後多久可以吃辣的東西
孕婦吃很辣的東西寶寶有感覺嗎
備孕有什麼東西不能吃
出月子多久可以吃辣的東西嗎
懷孕後有什麼不能吃的東西
懷孕不能吃的東西
半歲以後給寶寶吃鹹辣的東西
懷孕不能吃的東西
咳嗽能不能吃辣的東西
風溼不能吃的東西
腎炎有什麼東西不能吃
腎不好吃什麼東西
咳嗽不能吃的東西
吃什麼東西對傷口有好處
咳嗽不能吃的東西
三週歲的寶寶可以吃辣的東西嗎
什麼東西吃不胖
你不喜歡無辣不歡嗎?四個原則讓你健康地吃辣的東西
寶寶吃辣的東西屁屁拉臭臭疼怎麼辦
懷孕的人不能吃什麼東西
孕婦有什麼東西不能吃
風溼不能吃的東西