面板受損怎麼辦？堅持做這五件事面板會慢慢好起來

面板是身體的保護層，經常暴露在外面容易受傷，面板屏障作為面板的第一個屏障受損，具有抵抗外部物質入侵的重要作用。面板屏障受損，面板水分大量流失，防禦能力下降，容易發紅發熱等現象。因此，面板屏障必須修復，損傷後立即採取措施。

面板受損該怎麼修復？

1、洗臉用溫水

每天早上或晚上洗臉時選擇溫水，過冷過熱的水容易破壞皮脂膜。另外，請注意，早上沒有被灰塵汙染，只要用清水洗就可以，晚上睡覺前用洗顏料去除臉上整天吸收的灰塵。另外，洗面奶必須選擇溫和的產品，以免清潔力過強，清潔力過強會使面板乾燥，水分不足，反而會損傷面板。

2、儘量不使用化妝品

化妝品中的金屬物質和其他成分會刺激面板，使面板屏障損傷更加嚴重，儘量不使用。此外，化妝品應選擇正規制造商，避免三無產品。

3、補充水分

對於面板屏障受損的女性來說，面板水分容易流失，補充水分很重要。選擇平靜緩和補充水分的保溼產品，適當使用保溼口罩可以補充水分，但請記住不要塗口罩。另外，在給面板塗上保溼產品的同時，每天多喝水，補充內外的水分，使面板的水分充分，不要大量流失。

4、不隨意使用去角質產品

去角質產品可以使老化角質脫落，清潔毛孔，但對於面板損傷的人來說，如果經常使用去角質產品，屏障損傷會更加嚴重，面板會更加敏感。所以，請注意每月去角質一次。面板損傷嚴重，有不適症狀，不能去除角質。

5、外出製作防晒霜

太陽中的紫外線會使面板黑色素沉著引起斑點，長時間暴露在太陽下，面板屏障會進一步受損，外出製作防晒霜。特別是長期在太陽下工作的人，不僅可以減少紫外線對面板的損傷，還可以減少斑點的生成。

溫馨提示，面板屏障受損會使各種外界物質入侵到面板上，導致面板有各種不適。因此在平時要養護好面板，科學正確對待才能避免面板受傷害。同時在日常飲食上多吃瓜果蔬菜，可以補充維生素礦物質，對促進面板吸收、修復都有幫助。