我們應該如何預防感冒？
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應如何預防感冒
一、合理飲食
合理飲食可提高機體免疫力，多補充含維生素的水果蔬菜，適當補充水分，防止呼吸道乾燥，減少呼吸道疾病。
二、堅持戶外活動
堅持讓孩子做戶外運動，當天氣允許，陽光充足，可以讓孩子在自然中活動2小時，促進鈣的吸收，防止疾病，提高孩子的身體功能，提高免疫力。
三、定時換氣
現在家庭條件好，空調普遍，家長為了不讓孩子受罪就開空調，室內外溫差大，溼度相對低，門窗關閉，室內空氣流通差，交叉感染
三、減少病源感染的機會
春天是呼吸道感染流行的季節，家長應儘量帶孩子去擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、百貨商店等。
四、注意保溫
俗話說春天按秋凍，不生雜病冬天穿棉衣幾個月，身體發熱和散熱的調節和動機的環境溫度處於相對平衡的狀態，春天也要注意保溫，特別是孩子出汗後從冬天轉移到初春，溫差大，早脫棉衣，氣溫下降就難以適應，免疫力下降，病原菌乘虛而入，容易引起呼吸系統疾病和冬春傳染病。
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