心臟病最怕吃什麼食物
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大多數心臟病都屬於生活方式疾病,改善生活方式在心臟病的治療中起著非常重要的作用,這其中就包括飲食調整。一般來說,心臟病患者應禁食高鹽、高脂、高糖類的食物,將每日的鈉鹽的攝入量控制在6克一下,避免多吃澱粉含量高的主食,高脂肪的肥肉、動物脂肪更是應該遠離。
心臟病最害怕吃什麼食物:
1、豬大腸:豬內臟有高脂肪和膽固醇,吃多了心臟病患者不好,影響血管健康,增加動脈硬化的風險。
2、肥肉:肥肉脂肪含量高,血管脂肪過度堆積,血管堵塞,引起腦血栓和嚴重心臟病。
3、刺激性食物和興奮性藥物:胡椒、生薑、菸草、酒精都是刺激性食物,心跳加快,安非他命等興奮性藥物提高血壓,提高神經系統的興奮性,心率加快,引起心律異常,增加心臟負擔,損害心瓣膜功能。
什麼食物對心臟病好:
1、黑芝麻:黑芝麻富含維生素e,對維持血管壁彈性有重要作用。另外,黑芝麻中的亞麻酸具有降低血壓的作用,可以在一定程度上防止血栓的形成。
2、燕麥:燕麥富含亞油酸和維生素b,可防止動脈粥樣硬化斑塊的形成。此外,燕麥中的水溶性纖維素可以降低血液中的膽固醇含量。常吃燕麥能平衡飲食營養,預防高血壓和心腦血管疾病。
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