胃溼的調理方法
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胃溼可就診於消化內科,是一種胃部炎症引起的症狀,且胃溼不是一種獨立的疾病,只是一種症狀。胃溼主要是因為飲食不當而引起的,其發作時會出現隱痛的,胃溼的主要症狀包括腹部脹痛、噁心嘔吐、頭身困重以及身目發黃而出現晦暗,苔白膩,舌淡胖,脈濡緩等。對於胃溼的烹飪,吃藥會傷害身體,所以飲食療法最好,調節飲食,控制感情緩和症狀。
胃溼的發病原因
1、體內外邪入侵,溼邪容易進入體內侵害我們的胃,外感風寒溼氣結合後容易發生溼氣。
2、平時飲食沒有節制是胃受傷最常見的原因之一,飲食加倍的話,胃的損傷也有可能加倍。
3、心情的好壞直接關係到身體的健康,心情不好的話胃的功能會在一定程度上下降,體內容易變溼。
胃溼的烹飪方法
1、注意飲食清爽,不吃味道重的調味料和食物,特別是辣椒,避免暴飲暴食,多喝溫白熱水,儘量少喝豆漿和牛奶,多吃蘿蔔和薏苡等食物,具有清熱滅火的效果,可以去除體內的溼毒
2、注意保持心情舒暢,有什麼事情不要太急躁,放鬆心情,平靜下來,不要停止呼吸。
3、在醫生在醫生或藥劑師的建議下服用藥食兩用植物緩解病情。
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