甲減患者飲食問題這四個方面最常見!
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患甲狀腺功能減退的患者在治療期間經常對飲食感到困惑。能吃什麼不能吃,對甲減患者來說往往沒有確定性,聽途說也增加了患者的疑問。
患者說:該怎麼吃呢?其實,關於甲減患者的飲食問題,總結了幾個方面來回答。
甲減患者飲食,有這四個問題嗎?
1、甲減,需要補碘嗎?
甲減是甲狀腺功能激素分泌異常引起的疾病,甲減的原因與碘不足有關,患者多選擇補充碘。但是有些甲減病因反而是碘過多的因素,例如橋本氏甲狀腺炎。甲減患者是否需要補碘,需要根據自己的病情來判斷。如果缺碘,可適當補充碘,選擇海帶、紫菜等飲食。但是,要看自己的病情,不要相反。
2、甲減患者飲食有哪些禁忌?
不建議甲減患者吃核桃、白菜、油菜等食物。患者容易發生甲狀腺腫脹,這些要注意,最好多吃熟食。
飲食烹飪中不加鹽,減少鹽的攝取。鹽攝取過多容易引起水、鈉積存在身體中,增加患者的浮腫。甲減患者手腳腫脹,與粘液性浮腫有關,與多吃鹽有關。
除了鹽,還有醃菜、調味汁等,因為鈉很多,所以應該減少食用。此外,減少膽固醇和脂肪的食用,這種食物容易使患者患高甘油三脂血癥和高膽固醇血癥。相關食物有肥肉、五花肉、沙拉醬、芝麻醬等。
3、甲減患者可以吃些什麼?
患甲減的人可以選擇食物纖維豐富的食物,如雜糧、薯類、蔬菜等。甲狀腺激素能促進胃腸蠕動,但甲減患者甲狀腺激素水平低,胃腸蠕動慢。這種食物需要增加患者的胃腸蠕動,減少便祕和腹脹的可能性。烹飪時,適當煮食物,有助於甲減患者的胃腸消化。
此外,還可以增加蛋白質的使用。胃腸功能下降的甲減患者蛋白質消化吸收不良,蛋白質確實甲減病情惡化。因此,在飲食方面,甲減患者可以多吃蛋白質豐富的食物。
4、除了碘之外需要補充什麼?
甲減患者容易貧血,這是由於甲狀腺激素不足引起的紅細胞合成障礙。此外,甲減患者的吸鐵能力下降,貧血情況更加嚴重。病情期間,最好適當補鐵,減少貧血風險。動物血、瘦肉等含鐵豐富的食物可以多吃。另外,補充維生素c、維生素B12,促進血紅蛋白的合成和鐵的吸收。
這一點可能是甲減患者在日常生活中,對飲食有很多疑問。建議甲減患者要定期到醫院檢查,根據病情調整用藥跟飲食搭配,這樣更有利於病情的恢復。
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